Läsning och intelligens – gör läsande dig smartare?

Bland alla vanor som forskningen kopplar till högre IQ står läsning ut – inte för att effekten är dramatisk, utan för att den är billig, tillgänglig och håller livet ut.

Vad läsning tränar

Läsning aktiverar samtidigt ordförråd, syntax, arbetsminne och inferens. Barn som läser en timme om dagen har i medeltal 5–8 poäng högre verbalt IQ vid tio års ålder än barn som läser under 15 minuter.

Skönlitteratur vs facklitteratur

Skönlitteratur tränar även "theory of mind" – förmågan att läsa andras avsikter. Facklitteratur ger mer domänkunskap som stödjer kristalliserad intelligens.

Läsning i barndomen

Föräldrar som läser högt för barn under skolåldern ger dem ett försprång som består i årtionden. Se också särbegåvade barn.

Hur mycket räcker?

Trettio minuter om dagen räcker för att bibehålla kognitiv reserv i vuxen ålder. Kombinera gärna med motion och tillräcklig sömn för maximal effekt.